מכשירי מטבח באיכות
גבוה עוצבו ונבחנו באוסטרליה
 
"כמו שהאמרה הידועה אומרת: אתה משלם עבור איכות ואיכות עומדת במבחן הזמן"  Justin Chellis, Ayr, Queensland.

מתכונים למסחטה 

מיץ סלק משודרג

  • 1 תפוח בינוני

  • 1 סלק

  • 2 גבעולי סלרי גדולים

  • 3 כוסות תרד

עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם, נערו או ערבבו והגישו.

מתכוני מיצים- http://juicerecipes.com/recipes/beet-nik-79

קרמיץ

  • 2 תפוחים בינוניים

  • 2 גבעולי סלרי גדולים

  • 2 אגסים בינוניים

  • 1 בטטה, באורך 13 ס"מ

עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם, נערו או ערבבו והגישו.

מתכוני מיצים- http://juicerecipes.com/recipes/creamsicle-86

מיץ רענן מסלק, גזר תפוח וג'ינג’ר


  • 2 סלקים אורגניים גולמיים או 1 סלק גדול, חתוכים לארבעה חתיכות

  • 5-6 גזרים אורגניים

  • 2 תפוחים אורגניים קטנים- אני השתמשתי בתפוחי פוג'י, להוציא את הליבה ולחתוך לחתיכות בגודל שיתאים למסחטת האופטימום 400

  • 1 חתיכה של ג'ינג'ר באורך של 2.5 ס"מ

  • אופציונלי- 1/2  לימון

הדליקו את מסחטת האופטימום 400. הוסיפו את המרכיבים, אחד אחרי השני. מזגו את המיץ הטרי לכוס ותהנו!
http://withstyleandgraceblog.com/2012/01/30/market-monday-fresh-organic-carrot-apple-beet-ginger-juice-recipe/

 

מיץ ירוק שכולו טוב


  • 2 גבעולי סלרי

  • 1/2 מלפפון

  • 3-5 חתיכות של קייל דינוזאורי

  • חופן של פטרוזיליה

  • חתיכת שומר, מהפקעת או הגבעול

  • חופן של עלי תרד

  • 1/4  כוס מים מנרלים

הכניסו את כל הירקות למסחטת האופטימום 400 האהובה עליכם ולאחר מכן את ¼ כוס המים המנרלים כדי לחלץ את שאר הנוזלים של הירקות. מזגו לתוך כוס. מספיק למנה אחת.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

 

מיץ תפוחים מתובל


  • 8 כוסות של מיץ תפוחים

  • 2 חתיכות של מקל קינמון באורך 7 ס"מ, מרוסקים קלות

  • 6 ציפורן שלמה

  • 4 רצועות של קליפת תפוז

  • 4 רצועות של קליפת לימון

  • 2 תפוחים מסוג גרני סמית, מקולפים, ללא ליבה חתוכים דק

הוסיפו למשקה קרח לפני הגשה.

http://www.taste.com.au/recipes/1822/spiced+apple+juice

מיץ תפוח ותות

  • 1 תפוח אדום גדול

  • 250 גרם (1 סלסלה) תותים

  • קוביות קרח

  • חתכו את התפוח לחצי והוציאו את הליבה. חתכו כל אחד מהחצאים לארבע פלחים.

שטפו את התותים והסירו את כתרי התותים. עבדו את הפירות במסחטת האופטימום 400. מזגו את המיץ לכוסות הגשה עם קרח. הגישו מיד.

http://www.taste.com.au/recipes/12807/apple+and+strawberry+juice

מתכון למיץ פצצה ירוקה

  • 1 צרור ארוגולה

  • 1 צרור פטרוזיליה

  • 1 מלפפון

  • 2.5-7 ס"מ של ג'ינג'ר

  • 3 פלפל הבנרו (פלפל סיני)

  • 2 תפוחים

  • 1 לימון מקולף

זהו המשקה המפורסם- מיץ פצצה ירוקה, ג'ינג'ר ולימון. המשקה נעשה פופולארי בזכות לו קורונה, מחנך בריאות הוליסטית וגורו של מיצי בריאות. זוהי תערובת מיץ נהדרת לסובלים מאף סתום או מליחה והיא משמשת כממריץ למערכת החיסונית אם אתם מרגישים שאתם מתחילים להיות חולים. זה מיץ חריף ש"מפוצץ" את החושים, אז תזהרו אם אתם רגישים למאכלים חריפים.

http://www.superfoods-for-superhealth.com/juicing-recipes.html

 

מיץ אכינצאה (קיפודנית) וירקות

  • 1 שקית תה של אכינצאה

  • 80 מ"ל (1/3 כוס) מים רותחים

  • 2 גזרים גדולים מקולפים

  • 1 פלפל אדום (גמבה), חצוי, ללא גרעינים, חתוך לחתיכות עבות

  • 1 ליים מקולף

  • קוביות קרח (אופציונלי), להגשה

הניחו את שקית התה בקערה חסינת חום קטנה ושפכו את המים הרותחים. השרו למשך 10 דקות. בנתיים, השתמשו במסחטת האופטימום 400 לסחוט את הגזרים, הגמבה והליים. העבירו את המיץ לקנקן קטן. סחטו את כל הנוזלים משקית התה. מזגו את התה לתוך הקנקן. הוסיפו את קוביות הקרח וערבבו לאיחוד התערובת. מזגו למספר כוסות והגישו.

http://www.taste.com.au/recipes/2640/echinacea+and+vegetable+juice

מיץ לניקוי העור

  • 2 גזרים, לא מקולפים, ללא הקצות

  • 1 פלפל אדום (גמבה), חצוי, ללא גרעינים

  • 1 תפוח קטן, חצוי, ללא הליבה

  • קוביות קרח להגשה

חתכו את הגזרים, הגמבה והתפוח לחתיכות קטנות. השתמשו במסחטת האופטימום 400 כדי לעבד את הירקות אחד אחרי השני לתוך קנקן. מזגו לכוסות הגשה וערבבו עד שהתערובת הופכת לאחידה. הוסיפו את הקרח והגישו מיד.

http://www.taste.com.au/recipes/2414/skin+cleansing+juice

 

מיץ תומך לניקוי רעלים

  • 4 גזרים גדולים, לא מקולפים, ללא הקצוות

  • 4 גבעולי סלרי, עם העלים, שטופים היטב

  • 1/2 סלק, שטוף היטב

  • 6 גבעולי פטרוזיליה טריים

  • 1 ג'ינג'ר באורך 4 ס"מ, שטוף, לא מקולף

  • קוביות קרח להגשה

חתכו את הירקות לחתיכות גדולות. השתמשו במסחטת אופטימום 400 כדי לסחוט את הגזרים, הסלרי, סלק, פטרוזיליה וג'ינג'ר לתוך קנקן. מזגו למספר כוסות. ניתן להגיש עם קרח, לשיקולכם.

http://www.taste.com.au/recipes/2574/detox+support+juice

מיץ תפוח, אגס ותרד

מצרכים

  • מסחטת אופטימום 400

  • 3 אגסים גדולים, חתוכים לרבעים

  • 3 תפוחי גרני סמית גדולים, חתוכים לרבעים

  • 100 גרם עלי בייבי תרד

  • 5 גבעולי נענע טריים

  • קוביות קרח ועלי נענע להגשה

מקמו קנקן גדול תחת פתח הניקוז של מסחטת האופטימום 400. סחטו את האגסים, התפוחים, התרד והנענע. ערבבו לקבלת תערובת אחידה. מלאו כוסות מקוררות בקרח, מזגו את תערובת המיץ וקשטו עם עלי נענע.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

מיץ תפוח, ברוקולי ולימון

  • 4 תפוחי גרני סמית גדולים, לא מקולפים, ללא ליבה, קצוצים

  • 1 כוס (85 גרם) ברוקולי

  • 1 לימון, ללא קליפה וקרום

מקמו קנקן תחת פתח הניקוז של מסחטת האופטימום 400. סחטו את התפוחים, ברוקולי והלימון. ערבבו עד קבלת תערובת אחידה. מזגו לכוסות מקוררות והגישו.

http://www.taste.com.au/recipes/25760/apple+broccoli+and+lemon+juice

מיץ תפוח, אגס ותרד

מצרכים

.תצטרכו להשתמש במסחטה אופטימום 400.

מרכיבים

  • 3 אגסים, חתוכים לרבעים

  • 3 תפוחי גרני סמית גדולים, חתוכים לרבעים

  • 100 גרם עלי בייבי תרד

  • 5 גבעולי נענע טרים

  • קוביות קרח ועלי נענע להגשה

מקמו קנקנן גדול תחת פתח הניקוז של המסחטת האופטימום 400. סחטו את האגסים, התפוחים, התרד והנענע. ערבבו לקבלת תערובת אחידה. שימו קרח בכוסות מקוררות, מזגו את המיץ, קשטו עם עלי נענע והגישו.

http://www.taste.com.au/recipes/24968/apple+pear+and+spinach+juice

 

מיץ תפוזים, וניל ותותים

  • 5 תפוזים מקולפים

  • 250 גרם תותים

  • מיץ מחצי לימון

  • 1 כפית תמצית וניל

סחטו את התפוזים והתותים במסחטת האופטימום 400, העבירו את המיץ לקנקן וערבבו עם מיץ הלימון והתמצית וניל.

http://www.taste.com.au/recipes/30833/orange+vanilla+and+strawberry+juice

מיץ אננס, מלון ופפאיה

  • 1 אננס מקולף וקצוץ

  • 1 מלון מקולף, נקי מגרעינים וקצוץ

  • 1 פפאיה מקולפת, נקייה מגרעינים וקצוצה

השתמשו במסחטת האופטימום 400 כדי לסחוט את האננס, המלון והפפאיה. העבירו את התערובת לקנקן גדול וערבבו עד שהתערובת מקבלת מרקם אחיד. הגישו מיד.

http://www.taste.com.au/recipes/12882/pineapple+rockmelon+pawpaw+juice

 

מיץ תפוח, תרד ונענע

  • 5 תפוחים ירוקים

  • 4 גבעולי סלרי

  • 100 גרם עלי בייבי תרד

  • 2 כוסות עלי נענע

  • 1 ליים, מקולף

העבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת אופטימום 400, לאחר מכן העבירו לקנקן והגישו.

http://www.taste.com.au/recipes/30835/apple+spinach+and+mint+juice

 

 

לימונדה ירוקה

 

  • 1 מלפפון

  • 2 תפוחים בגודל בינוני

  • צרור קייל

  • מספר חופנים גדולים של תרד

  • 1 לימון

העבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת אופטימום 400 ותהנו!

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

 

 

מיץ סלרי, תפוח וג’ינג’ר

 

  • 6 גבעולי סלרי גזומים

  • 6 תפוחי גרני סמית, חתוכים לחצי, כל חצי חתכו לפלחים

  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 5 ס"מ, מקולף, פרוס

השתמשו במסחטה אופטימום 400 כדי לעבד את הסלרי, התפוחים והג'ינג'ר. העבירו לקנקן גדול וערבבו לקבלת מרקם אחיד. הגישו מיד.

http://www.taste.com.au/recipes/12877/celery+apple+and+ginger+juice

 

פעימות סלק

 

  • 1 סלק

  • 2 תפוחים

  • 1 אגס

  • חתיכות דקות של ג'ינג'ר

  • מיץ מחצי לימון

 

סחטו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם ושתו מיד ולטריות מירבית.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/#sthash.LjjlD8Df.dpuf

מיץ גזר, סלק, תפוח וסלרי 

  • 2 גזרים

  • 1 סלק קטן

  • 2 תפוחים

  • 1 גבעול סלרי

  • 2 תפוזים, מקולפים

  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 1 ס"מ 

קררו את המרכיבים.

טחנו את הירקות והפירות במסחטה. מזגו את המיץ לכוס עם קרח מרוסק והגישו מיד.

http://www.taste.com.au/recipes/16453/carrot+beetroot+apple+and+celery+juice

גזר ולימון

  • 4-5 גזרים

  • 1 לימון, מקולף 

  • העבירו דרך מסחטה ושתו מיד.

http://figgyandsprout.com/my-three-day-juice-cleanse/

מיץ השקמת בוקר

  • 150-170 גרם עלי בייבי תרד, שטופים 

  • >2 תפוחים, חצויים, ללא הליבה 

  • 2 גזרים בינוניים, שטופים היטב 

  • 2 גבעולי סלרי 

  • 1/2 לימון גדול 

  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 5 ס"מ, מקולף 

  • קרח 

העבירו את התרד, התפוחים, הגזרים, הסלרי, הלימון והג'ינג'ר במסחטת האופטימום 400 שלכם, בהתאם להוראות היצרן. מזגו את המיץ לתוך 2 כוסות מלאות בקרח והגישו.

http://www.foodnetwork.com/recipes/giada-de-laurentiis/rise-and-shine-juice-recipe/index.html?oc=linkback

מיץ גזר, סלק וג'ינג'ר 

  • 5 גזרים גדולים, לא מקולפים, חתוכים גס 
  • 160 גרם סלק, גזום, לא מקולף, חתוך לרבעים (ראו טיפ)  
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר טרי באורך 3 ס"מ 

שימו קנקן מתחת פתח הניקוז של מסחטת האופטימום 400. סחטו את הגזר, הסלק והג'ינג'ר. ערבבו עד לקבלת תערובת אחידה. מזגו לכוסות מקוררות והגישו.

http://www.taste.com.au/recipes/25759/carrot+beetroot+and+ginger+juice

מלפפון ושומר

תמריץ יום יומי

  • 4 גזרים, ללא הקצוות 
  • 4 גבעולי סלרי, קצצו את הקצוות 
  • חופן קטן של פטרוזיליה, עם הגבעול
  • 1 קישוא קטן, קצצו את הקצוות 
  • 1/2 סלק קטן, קצצו את הקצוות 
  • 1.30 ס"מ של ג'ינג'ר טרי 
  • 1/4 לימון מקולף 
  • דחסו הכל דרך מסחטת האופטימום 400 ושתו לרוויה! 

http://thegreciangarden.com/2011/03/24/spring-cleanse-juice-fasting-recipes/

ספיישל ירקות לילדים

  • 1 סלק קטן  
  • 2 תפוחי גולדן דלישס 
  • ¼ אננס קטן 
  • 1 גבעול סלרי  
  • 1 חופן קטן של תרד 
  • 1 חתיכה של מלפפון באורך 2.5 ס"מ

לא יכול להיות פשוט יותר; סחטו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם ומיזגו לכוס עם קרח. האננס והתפוחים נותנים למיץ טעם פירותי מתוק שהילדים יתענגו עליו, והסלק מוסיף צבע אדום עשיר שמושך את העין.

http://www.faithful-to-nature.co.za/natural-organic-blog/2412/organic-food-recipes/raw-juice-recipe-kids/

מיץ אשכוליות וליים צמחוני 

  • 1 אשכולית אדומה, מקולפת וחתוכה 
  • 2 גבעולי סלרי, קצוצים 
  • 1 פלפל אדום(גמבה), ללא הליבה 
  • ½  ליים, מקולף 
  • העבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400 שלכם 
  • מספיק לבערך 700 מ"ל. 
  • הגישו עם קרח!

://www.sugarfreemom.com/recipes/grapefruit-veggie-lime-juice-no-sugar-added/

1 ליטר מיץ נענע, תפוח ואגס

  • 4 תפוחים אדומים
  • 4 אגסים  
  • 1 מלפפון 
  • 1 כוס של עלי נענע טריים 

פשוט הכניסו את כל המרכיבים לתוך מסחטת האופטימום 400 שלכם וצפו בתערובת הטעימה נשפכת נחוצה. ההמלצה היחידה שלי היא לסחוט את עלי הנענע יחד עם המלפפון, התפוחים או האגסים, בצורה זו תפיקו את המירב מהנענע. 

מיץ גזר, תפוח, תות וג'ינג'ר

  • 3 גזרים בינוניים עד גדולים 
  • 2 תפוחים אדומים (הם מתוקים יותר מהירוקים) 
  • 1 כוס של תותים 
  • חתיכה של ג'ינג'ר 

פשוט העבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400 ואתם מסודרים!

מיץ כרוב קטלני   

  • 1 מלפפון אנגלי גדול, מקולף 
  • 1/2 כרוב סגול בינוני 
  • 1-2 אגסי אנג'ו 
  • 2 לימוני מאייר
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ  

שטפו, הכינו, חתכו לחתיכות שיתאימו בגודלן למסחטה והעבירו את כל המרכיבים במסחטה.

מזגו את המיץ למיכל אטום, או יותר טוב- שתו אותו מיד! אל תחכו יותר מ-48 שעות ליהנות מהמיץ הטרי שהכנתם! שיהיה לכם יום נהדר חברים! Xo

http://soletshangout.com/killer-cabbage-juice/

מיץ קיווי, תפוח ונענע 

  • 4 קיווי גדולים 
  • 1 תפוח
  • 20 גרם גבעולי נענע טרייה 

קלפו את הקיווי, חתכו לרבעים וסחטו. חתכו את התפוחים לרבעים וסחטו, לאחר מכן סחטו את גבעולי הנענע. ערבבו המיצים יחד. קררו. הגישו בכוסות קצרות והוסיפו קוביות קרח, לשיקולכם.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/kiwi-apple-and-mint-juice-recipe

שייק אדום פירותי 

  • 125 גרם דומדמניות נקיות, פלוס אקסטרה לקישוט 
  • 200 גרם תותים קלופים
  • 250 גרם Alpro יוגורט סויה, תחליף ללא מוצרי חלב 
  • 300 מ"ל Alpro חלב סויה, תחליף לחלב מהחי 
  • מיץ מחצי לימון, לפי טעם  
  • 2 כפיות דבש, לפי טעם  

העבירו את הפירות, היוגורט סויה ומעט מהחלב סויה במסחטה. מיזגו לתוך 4 כוסות מקוררות. ערבבו את שארית חלב הסויה עם מיץ הלימון והדבש, בהתאם לטעם הרצוי, להמתקה ומיזגו מעל המיץ בכל הכוסות. ערבבו וקשטו עם דומדמניות.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/frothy-red-fruit-shake-recipe

מיץ עגבניות וסלרי פיקנטי  

  • 6 עגבניות בשלות מאוד, בערך 600 גרם  
  • 2 גבעולי סלרי גדולים, פלוס אקסטרה לקישוט (אופציונלי)
  • רוטב ווסטרשייר 
  • טבסקו
  • מלח סלרי

חתכו בגסות את העגבניות והסלרי וסחטו במסחטה. ערבבו עם הרטבים עד לקבלת הטעם הרצוי והעבירו לקנקן. מיזגו לכוסות מלאות בקרח ופזרו מעל קמצוץ מלח סלרי. אם תרצו, קשטו בגבעול סלרי לערבוב.

http://www.channel4.com/4food/recipes/drinks/juices/spicy-tomato-and-celery-juice-recipe

מיץ קשת ירקות 

  • 1-2 פלפלים אדומים (גמבה), חתוכים וללא גרעינים  
  • 4 עגבניות, חתוכות 
  • 3 גזרים בינוניים, קלופים וחתוכים 
  • 2 ראשי חסה ערבית 
  • 1 צרור סלרי 
  • חופן פטרוזיליה מלא 
  • חופן כוסברה מלא  
  • 1 מלפפון אנגלי, מקולף וקצוץ
  • 2 לימוני מאייר, מקולפים 
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ 

סחטו את כל הירקות הנהדרים. תנו למיץ שלכם ערבוב טוב. שימו בצנצנות מייסון. שתו את המיץ במהירות האפשרית, אל תחכו יותר מ-48 שעות! פשוט, פשוט. תהנו! :)

http://soletshangout.com/rainbow-veggie-juice-juice-of-the-week/

תענוג ערפדים

  • 2 סלקים 
  • 1 מלפפון ליים, מקולף, לטעם 
  • הכניסו את כל המרכיבים למסחטת האופטימום 400! 

http://www.nomeatathlete.com/30-day-juice-challenge/

מיץ תפוגזר 

  • 1 עגבניה צהובה בינונית, חתוכה לפלחים 
  • 1 תפוז בינוני, מקולף וחתוך לרבעים
  • 1 תפוח בינוני, חתוך לשמיניות 
  • 4 גזרים גדולים, קלופים l
  • קוביות קרח (אופציונלי) 

עבדו בסדר הבא: עבדו את העגבניות, התפוז, התפוח והגזרים במסחטת אופטימום 400, בהתאם להוראות היצרן.

מלאו 2 כוסות בקרח, לשיקולכם, ומיזגו את המיץ לתוך הכוסות. הגישו מיד.

http://www.eatingwell.com/recipes/carrot_orange_juice

מלון-ג'ינג'ר 

  • 1 מלון קנטלופ 
  • 1-2 כפיות של ג'ינג'ר טרי  

שטפו היטב את מלון הקנטלופ וחתכו אותו.

חתכו את הטבעת החיצונית.

אתם יכולים לסחוט את מלון הקנטלופ עם או בלי הגרעינים. אני סחטתי אותו עם הגרעינים וממש אהבתי את זה. המיץ יוצא מעט מתוק יותר בלי הגרעינים.

סחטו פנימה גם את הג'ינג'ר.

הגישו או קררו.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

מלפפון, נענע, לימון 

  • 1 מלפפון גדול  
  • עדיפות לאורגני
  • חופן של עלי נענע טרייה  
  • 1/2 לימון
  • סחטו את המלפפון עם הקליפה. 
  • סחטו גם את הנענע.
  • סחטו פנימה מיץ מחצי לימון.

ערבבו. הגישו כך או מעל קוביות קרח ממי קוקוס או קררו כדי לשתות מאוחר יותר.

קשטו עם עלי נענע או מקל מלפפון.

אופציונלי: ערבבו פנימה קמצוץ של מלח ים.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

מיץ ג'יקמה, אגס וגזר חריף 

  • 3/4 כוס של מיץ ג'יקמה 
  • * בערך כוס אחת של ג'יקמה, מקולף וקצוץ 
  • 1/2 אגס מתוק ובשל 
  • * השתמשתי באגס בוסק 
  • 2 גזרים בינוניים 
  • * באורך של בערך 15 ס"מ, הסוג עם הגבעול מחובר 
  • 1 כפית ג'ינג'ר טרי 
  • אופציונלי: פלפל קאיין (פלפל חריף) 
  • קלפו את הג'יקמה, סחטו כמה שאפשר ממנו עד שתקבלו 3/4 כוס.
  • סחטו פנימה 1/2 אגס, 2 גזרים בינוני ואת הג'ינג'ר.

ערבבו והגישו.

למיץ יש טעם מאוד ייחודי- יבש ושורשי עם רמיזה למתיקות מהאגס והגזרים.

הוספתי טפטוף של פלפל קאיין מעל כדי להגביר את החריפות.

http://kblog.lunchboxbunch.com/2010/02/diet-juices-cantaloupe-ginger-cucumber.html

מתכון למיץ אגס ופירות ויער

  • 2 אגסים בשלים 
  • 2 כוסות תרד או בייבי תרד 
  • 1 כוס אוכמניות

פשוט חתכו את האגסים והעבירו הכל במסחטת אופטימום 400.

http://www.amandasapron.com/2013/06/10/bluepeary-juice/

מיץ תפוגזר מעורר 

  • 40 גרם גזר אורגני 
  • 6 תפוזי ולנסיה, מקולפים
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ, מקולף
  • 118 מ"ל חלב קוקוס דל שומן  
  • 1 פרוסת תפוז עגולה, אופציונלי לקישוט 

שטפו את המוצרים. חתכו למידה המתאימה וסחטו. מיזגו את הנוזלים לתוך קנקן קטן, סננו אם צריך.

הוסיפו חלב קוקוס וערבבו.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

מי אבטיח מתוקים 

  • 3 כוסות אבטיח ללא גרעינים, חתוך ליחידות 
  • 1/2 מלפפון אנגלי, חתוך לרצועות
  • 1/2 ליים, סחוט 
  • 1 כפית סוכר אורגני 
  • 1 כוס מים מסוננים
  • 1 כפית תיבול פרי הדר (אופציונלי)
  • חופן נענע, קרועה 
  • 1 פרוסת מלפפון עגולה, אופציונלי לקישוט  

שטפו את המוצרים. חתכו למידה המתאימה וסחטו. מיזגו את הנוזלים לקנקן, סננו אם צריך.

שלבו עם יתר המצרכים. ערבבו ושימו במקרר לקירור למשך שעה. הגישו עם קרח.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

אננס ופירות הדר

  • 1/2 אננס 
  • 3 קלמנטינות, מקולפות 
  • 1/2 ליים, סחוט 
  • 1 כוס מים מסוננים

שטפו את המוצרים, חכתו למידה המתאימה וסחטו. שפכו את הנוזלים לקנקן קטן, סננו אם צריך. הוסיפו ליים ומים. ערבבו והגישו עם קרח.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

מיץ ג'יקמה ואגס 

  • 2 כוסות של ג'יקמה, מקולף וחתוך לגודל מתאים
  • 2 גזרים אורגניים, שטופים 
  • 1 אגס בוסק בשל, שטוף 
  • 1 לימון, מקולף 
  • 1 גבעול נענע, אופציונלי לקישוט 

שטפו את המוצרים. חתכו אתת הג'יקמה והסירו את הקליפה עם סכין קילוף.

סחטו את הגזרים, האגס והלימון. מיזגו את הנוזלים לתוך קנקן קטן, סננו אם צריך.

http://www.mnn.com/food/recipes/stories/5-healthy-juicing-recipes-to-refresh-your-routine

מיץ אהבה מאננס ומנטה 

  • 4 גזרים קטנים 
  • 1 תפוח 
  • 1 תפוז
  • 4-5 פרוסות אננס 
  • חופן עלי נענע טרייה 
  • 1/2 מלפפון

חתכו, פרסו וקלפו לפי הנדרש. אחר כך סחטו את המרכיבים. מהרו וסחטו אותם.

הכינו את עצמכם (ואת בלוטות הטעם שלכם) לטירוף חושים.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/pineapple-peppermint-love-juice.html

מיץ קייל לניקוי הגוף 

  • 1 לימון מאייר 
  • ½  כוס אננס 
  • 1 צרור קייל 
  • 1 צרור פטרוזיליה 
  • 1 ½ מלפפון
  • חתיכת ג'ינג'ר באורך 5 ס"מ 
  • 1/2 תפוח
  • 21 גרם נענע
  • 57 מ"ל חומץ סיידר תפוחים (Braggs הוא מותג נהדר) 
  • 1/8 כפית מלח ים גס 
  • 1 כפית מיץ אלוורה 

*הכל אורגני. זה חשוב מאוד כי אנחנו לא מעוניינים לשתות חומרי הדברה מרוכזים. סחטו את כל המרכיבים.

לאחר מכן הוסיפו חומץ סיידר תפוחים, מיץ אלוורה ומלח ים. אפשר לערבב בבלנדר על מהירות נמוכה או פשוט לערבב עם כפית.

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/goji-ginger-lemonade.html

מיץ חיים על כדור הארץ ירוק 

  • 2 תפוחים ירוקים  
  • 1 לימון, מקולף 
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ 
  • 1 1/2 מלפפון אנגלי גדול
  • 2-3 גזעי ברוקולי 
  • חופן של קייל 

שטפו והכינו את המרכיבים (זכרו לקלף את כל המוצרים שאינם אורגניים). סחטו את המרכיבים עם מסחטת אופטימום 400. הגישו את המיץ מיד, אך זכרו ללגום ו"ללעוס" את המיץ באיטיות וביסודיות בכדי לקבל את מלוא החומרים המזינים. 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/living-on-the-earth-green-juice.html

 שיקוי אהבה 

  • 1/2 אננס
  • 1/2 סלק בינוני 
  • 1 גזר
  • 1 כוס תותים 
  • מים, לפי מידת הצורך 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/love-potion.html

הסוד של כריסטינה מיץ זריחת הנפש 

  • 5-7 תפוחי האני קריספ או פינק ליידי 
  • מיץ מ2-3 לימונים או ליים 
  • 5-6 גבעולי סלרי 
  • 1 מלפפון
  • 1/2 ראש חסה ערבית 
  • 1 ראש קייל

העבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400 והתחילו לראות את הנפש שלכם זורחת! :) תהנו ותעניקו חיבוקים!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/kristinas-secret-soulshine-juice.html

מיץ גרגרי יער ושן ארי מתובל באושר עילאי  

  • 2 כוסות תותים 
  • 1 כוס של עלי שן ארי או יותר לפי הטעם 
  • 1 כוס פטל 
  • 1 צ'ילי קטן בלי גרעינים ובלי העור (פחות או יותר מאחד, תלוי בחום) * אופציונלי
  • 10-20 טיפות של סטיביה נטול אלכוהול תלוי בבשלות והמתיקות של הפטל בו אתם משתמשים * אופציונלי  

עבדו את על המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

המתיקו עם טיפות סטיביה אם צריך, תלוי במתיקות של הפירות שלכם.

הכינו כוס אחת של 250 מ"ל.

אתם יכולים לערבב פנימה קצת קרח כתוש לקינוח קיצי בריא. אבל אני אוהבת את זה נקי כמו שזה יוצא מהמסחטה. טעימי! 

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/wild-spiced-dandelion-berry-bliss-juice.html

פצצת הלמון- ג'ינג'ר

  • 1/2 ראש חסה ערבית 
  • פטרוזיליה איטלקית  
  • 3-4 עלי קייל 
  • 3-4 גבעולי סלרי 
  • 1 מלפפון
  • מיץ מ2-3 לימונים 
  • צרור כוסברה
  • חתיכה גדולה של ג'ינג'ר 

עבדו את כל המרכיבים במסחטת אופטימום 400 וסננו לקבלת התוצאה החלקה ביותר. שתו ותהנו!

http://www.rawfoodrecipes.com/recipes/the-lemon-ginger-blast1.html

מיץ גזר קולורבי

  • 6 גזרים, שטופים היטב
  • 2 קולורבי, גדולים או קטנים, שטופים ומקולפים 
  • חתכו הכל לחתיכות שמתאימות בגודלן לפתח המסחטה.

לחצו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400, אחד אחרי השני.

סננו במסננת מעודנת אם צריך.

מיזגו את המיץ לכוסות מלאות בקרח והגישו מיד.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/


מתכומיץ הקלת מפרקים

  • 142 גרם אננס טרי (בערך 1 כוס או 1/8 אננס גדול), מקולף, ללא הליבה, חתוך לנתחים גדולים 

  • 114 גרם אגס (בערך 1 כוס או 1/2 אגס בינוני, מקולף, חתוך לנתחים גדולים ומקורר 

  • 2 כוסות (מלאות) תרד עם הגבעול (בערך 114 גרם), מקורר 

  • 1 (57 גרם) צרור פטרוזיליה חלקה עם הגבעול, מקורר

  • 1/2 גזר בינוני, מקולף ומקורר 

  • 1/4 כוס מיץ אשכולית טרי (מ1/2 אשכולית קטנה)  

במסחטת האופטימום 400 שלכם, עבדו את האננס, אגס, תרד, פטרוזיליה והגזר, סננו אם צריך. ערבבו פנימה את מיץ האשכולית, קררו אם מתחשק לכם והגישו.

מומלץ להגיש את המיץ מיד, אך הוא יישמר למשך יומיים במקרר במיכל אטום.

http://www.epicurious.com/recipes/food/views/joint-relief-juice-242944

המיץ הירוק המושלם 

  • 5 עלי קייל גדולים, ללא העורק של העלה, העלים קצוצים גס
  • 1 לימון, ללא קליפה וגרעינים 
  • 1 תפוח גדול, חתוך בגסות
  • חתיכת ג'ינג'ר טרי באורך 2.5 ס"מ 
  • 1 sprig of fresh mint

דחפו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400 שלכם. לחילופין, אתם יכולים לקצוץ את כל המרכיבים ולערבב אותם בבלנדר חזק עם 120 מ"ל מים. לאחר מכן סננו את התערובת במסננת מעודנת, ערבבו ושתו מיד.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

מיץ אפונה ותרד

  • 56 גרם אפונה 
  • 85 גרם בייבי תרד 
  • 1 חופן עלי פטרוזיליה קטן 
  • 4 גבעולי סלרי
  • 1 לימון גדול, מקולף וללא הגרעינים 
  • ¼ מתפוח ירוק גדול, וללא הגרעינים

חתכו הכל לחתיכות שיתאימו לפתח של מסחטת האופטימום 400.

העבירו את כל המרכיבים דרך המסחטה,  לסירוגים מרכיבים קשים ורכים.

סננו את המיץ כדי להסיר את הסיבים אם תרצו.

מיזגו את המיץ לכוסות מלאות בקרח והגישו מיד.

http://gourmandeinthekitchen.com/2013/raw-vegetable-juice-recipes/

מיץ מלפפון, בזיליקום וליים 

  • 1 חופן של עלי בזיליקום
  • 1 מלפפון, חצוי לאורכו
  • ½ ליים, ללא קליפה וגרעינים 
  • 1 תפוח, חתוך לפלחים

סחטו את כל המרכיבים לכוס, התחילו עם הבזיליקום. לחילופין, אתם יכולים לקצוץ את כל המרכיבים ולערבב אותם בבלנדר חזק עם 120 מ"ל מים. לאחר מכן מיזגו את התערובת דרך מסננת לכוס. תנו למיץ ערבוב קל ושתו מיד.

http://www.theguardian.com/lifeandstyle/2013/sep/07/gwyneth-paltrow-juice-recipes

מיץ כוח ירוק 

  • 1 חופן של מנגולד, קייל, תרד או קומבינציה שלהם
  • 1 אגס
  • 1 כוס תותים
  • 1/2 לימון, עם הקליפה
  • 1 תפוח, חתוך לנתחים 

סחטו את הירוקים קודם, אחר כך את האגס, התותים, הלימון והתפוח.

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

מיץ תס"ג

  • 2 תפוחים 
  • 1 סלק 
  • 2 גזרים

סחטו הכל במסחטת האופטימום 400 שלכם!

http://redtri.com/drink-your-veggies-juicing-recipes/

מיץ תפוח, סלרי וגזר גולמי וטבעוני 

  • 3 תפוחים בינוניים, מקולפים (אלא אם הם אורגניים) 
  • 1 סלק גדול, מקולף וחתוך אם צריך 
  • 8 גבעולי סלרי גדולים (בלי העלים)  
  • 3 גזרים בינוניים, מקולפים (אלא אם הם אורגניים) 

הכינו את הירקות, קלפו את התפוחים אם מתחשק לכם. הריצו הכל דרך מסחטת האופטימום 400 שלכם והגישו מיד.

http://lowfatveganchef.com/raw-vegan-antioxidant-rich-apple-celery-carrot-beet-juice/

מיץ גזר תרד ג'ינג'ר 

  • 4 גזרים 
  • חופן של תרד 
  • חתיכת ג'ינג'ר בגודל אגודל 

יוצא מיץ טעים ומהנה!   

http://www.yourdailyvegan.com/2011/05/25/get-pumped-with-these-vegan-juice-recipes/

מיץ גזר אגס 

  • 2 גזרים  
  • 1 אגס 
  • 1 תפוז 

סחטו את הגזרים והאגס במסחטה. סחטו את התפוז במסחטה ידנית, לא חשמלית, אלא אם כן המסחטה שלכם יכולה להתמודד עם פירות הדר. שלבו את המיצים יחד וערבבו היטב.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

מנגו אננס קייל

  • 1-2 כוסות, לא דחוסות, של קייל קצוף, בלי העורק של העלה (בערך 3-4 עלים) 
  • 1 מנגו
  • 1 כוס של אננס טרי קצוץ  

קלפו וחתכו את המנגו לפני הסחיטה. סחטו את כל המרכיבים, התחילו עם הקייל. האננס והמנגו עושים את המיץ סופר מתוק והקייל עוזר למתן את המתיקות הזו (וגם מוסיף מנות נדיבות של ויטמין A,C ו- K). בערך 550 מ"ל מיץ להגשה.

http://www.inhabitots.com/rev-up-your-juicer-and-try-6-kid-friendly-homemade-fruit-and-veggie-juice-recipes/#sthash.eTfZ0SUn.dpuf

מיץ ירוק מאזן 

  • 1/2 כוס (120 מ"ל) מיץ מלפפון טרי ממלפפון אחד בגודל בינוני בערך
  • 3 כפיות (14-29 מ"ל) מיץ קייל טרי מבערך 4 עלי קייל בינוניים
  • 1 כף פלוס 1 כפית (23 מ"ל) מיץ כוסברה מבערך כוס דחוסה אחת של עלי כוסברה עם הגבעול.   
  • 1/2 כוס (120 מ"ל) מיץ תפוחים מבערך תפוח אחד גדול, בלי הליבה וחתוך לרבעים 
  • 1 כף (14 מ"ל) מיץ ג'ינג'ר טרי מחתיכת ג'ינג'ר באורך 4 ס"מ בערך 
  • 1 כף פלוס 2 כפיות (26 מ"ל) מיץ ליים טרי מ1-2 ליים, מקולפים 
  • 1/2 כוס (120 מ"ל) מיץ סלרי טרי מבערך שלושה גבעולי סלרי בינוניים 

ערבבו את המיצים יחד ביסודיות, חלקו לשתי כוסות והגישו מיד.

http://www.seriouseats.com/recipes/2013/01/balanced-green-juice-recipe-kale-juice.html

מיץ ירוק פראי 

  • 1/2 אננס
  • 4 גבעולי סלרי
  • 1-2 מלפפונים
  • 3-4 עלי מנגולד
  • חופן עלי בר ירוקים (חלמית ושן ארי) או ופטרוזיליה טרייה אם אתם מעדיפים
  • חתיכת ג'ינג'ר קטנה 

קלפו את האננס ואת כל המרכיבים שאינם אורגניים. סחטו ותהנו!

http://thehealthyeatingsite.com/green-juice/

  • מיץ תשוקה סגולה
  • 2 כוסות ענבים אדומים cups red grapes
  • 1  כוס אוכמניות cup blueberries
  • 1/2 כרוב סגול red (purple) cabbage
  • 4 גבעולי סלרי
  • 240 מ"ל מי סודה (או מים מסוננים)   

שטפו את הירקות והפירות. דחסו במסחטה. הוסיפו מי סודה לקנקן המיץ שלכם ומיזגו לתוך שתי כוסות דקורטיביות ורומנטיות. יוצא בערך 710 מ"ל.

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/purple-passion-juice-recipe/

מיץ תפוח-גזר-ג'ינג'ר-לימון 

  • 2 תפוחים 
  • 5 גזרים 
  • חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ 
  • 1/4 לימון, מקולף 
  • חתכו את המרכיבים לגודל שיתאים למסחטת האופטימום 400 שלכם וסחטו.

תהנו מהמיץ הזה כל יום כתרופה בריאותית מונעת. 

http://myjuicecleanse.com/juicer-recipes/juice-recipes/immune-boosting-juice-recipe/

מיץ ברוקולי מתוק 

  • 1 ראש של ברוקולי 
  • 3 גבעולי סלרי 
  • 2 תפוזים, מקולפים 
  • שורש ג'ינג'ר באורך 1.5 ס"מ

שטפו והכינו את כל המרכיבים. דחפו דרך מסחטת האופטימום 400 שלכם ומיזגו לתוך כוס, מומלץ להגיש עם קרח.

http://myjuicecleanse.com/benefits-of-juicing/benefits-of-broccoli-juice/

מיץ ניקוי רעלים 

  • 1 מלפפון
  • 1 קייל עם הגבעול 
  • 1 לימון עם הקליפה
  • 2 חופנים של תרד  
  • 1 תפוח ירוק
  • 1 אגס (או תפוח נוסף) 
  • 3 גזרים
  • 2 עגבניות
  • 4 גבעולי סלרי

העבירו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם להכנת מיץ אחד גדול ונהדר לסיבים תזונתיים, להרזייה, לעור נקי, לאנרגיה, להרגשה טובה, לעידוד מיידי של מצב הרוח!

מתכון למיץ הירוק המושלם 

  • 3 גבעולי סלרי אורגני
  • 1 מלפפון לבנוני (מקולף אם לא אורגני) 
  • 2 גבעולי קייל
  • 1/4 שומר
  • 1 לימון, מקולף
  • 1 תפוח ירוק (מקולף אם לא אורגני)  
  • 1/2 חתיכת ג'ינג'ר, מקולפת 

העבירו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400 שלכם. סננו כדי להסיר את הסיבים. שתו מיד אך לאט ותהנו.

http://foodmatters.tv/articles-1/perfect-green-juice-recipe

מיץ ירוק 

  • 1 מלפפון קטן 
  • 1 תפוח ירוק
  • 3 גבעולי סלרי
  • 1 לימון עם הקליפה
  • חופן של קייל
  • חופן של תרד
  • חופן של פטרוזיליה

שימו את המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם וסחטו!

http://www.theearthdiet.org/3/post/2012/11/green-juice.html

מתכון למיץ סלק אורגני רדיקלי 

  • 6 גזרים
  • 4 תפוחים (השתמשו בתפוחים מתוקים) 
  • 4 גבעולי סלרי  
  • 2 סלקים בינוניים טריים, מקולפים 
  • 1 לימון
  • 2.5 ס"מ של ג'ינג'ר

סחטו את כל המרכיבים והגישו.

http://thetastytomato.com/2013/02/radical-red-organic-beet-juice-recipe/

מיץ תפוח-לימון

המיץ הזה כל כך מרענן, מתסיס נהדר

  • 1 לימון אורגני
  • 2 תפוחים אורגניים  
  • 2 גבעולי סלרי טרי 
  • 3 גזרים סגולים אורגניים
  • חופן של חסה/ תערובת עלים לסלט 

סחטו הכל יחד

http://www.organicempire.com.au/recipes/111/

"מכונת ניקוי" מיץ היטהרות בוקר ירוק

  • 1 תפוח ירוק
  • 2-3 חופני תרד או קייל 
  • 1/2 לימון (ללא קליפה צהובה) 
  • חתיכה של שורש ארקטיום באורך 5 ס"מ 
  • חתיכה של שורש ג'ינג'ר באורך 1.3 ס"מ  

 

עבדו הכל במסחטת האופטימום 400 שלכם. 

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ המסונן יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/clean_machine_morning_cleansing_green_juice/

"רפסודיה באדום" מיץ ניקוי רעלים לאמצע היום 

  • 1 תפוח ירוק
  • חצי מלפפון אנגלי גדול 
  • חצי סלק בינוני
  • 1.3 ס"מ של ג'ינג'ר (אופציונלי) 

עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

סלק הופך את כל מה שבתוך הגוף שלכם לורוד. אל תופתעו אם הכל "יצא" ורוד או אדום. זה אומר שהסלק עושה את העבודה.

 

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_rhapsody_in_red_midday_cleansing_juice/

"אקסטזה אלקלית" ניקוי רעלים ירוק לערב 

  • 1 כוס של תרד או קייל 
  • 1/2 מלפפון 
  • 2  גבעולי סלרי עם העלים 
  • 2 גזרים
  • 1/2 תפוח ירוק
  • 5 ס"מ שורש ארקטיום

עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

.http://healthyblenderrecipes.com/recipes/alkaline_ecstasy_green_cleansing_juice/

"קובה" מיץ אננס לניקוי רעלים בבוקר 

  • רבע אננס
  • חצי מלפפון
  • חצי לימון (ללא הקליפה הצהובה)
  • 6-8 גבעולי נענע (אופציונלי) 

עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/el_cubano_pineapple_cleansing_juice/

"ירקות ממגנטים" מיץ גזר ודלעת להיטהרות אמצע היום 

  • 4 גזרים
  • 1 כוס דלורית מקולפת  
  • חצי מלפפון

אופציונלי:

  • חתיכת ג'ינג'ר באורך 1.30 ס"מ 
  • קרטוב של קינמון 
  •  עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם. 

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/vegetable_magnetism_midday_carrot_squash_cleansing_juice/

מיץ גולמי "ירוק מרהיב" להיטהרות ערב 

  • חופן של ברוקולי 
  • 3 עלים גדולים של חסה ערבית 
  • חופן של כוסברה 
  • חצי ליים (ללא הקליפה הירוקה) 
  • 1 כוס דחוסה של עלי תרד 
  • 1 תפוח
  • עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_glorious_greens_evening_cleansing_juice/

מיץ בוקר "מלפפון קריר" לניקוי רעלים  

  • 1 מלפפון שלם
  • 1 תפוח ירוק
  • ½ לימון (ללא הקליפה הצהובה) 
  • חופן של כוסברה 
  • עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.
אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/morning_cucumber_cool_cleansing_juice/

מיץ "גזירי דשא" ירוק גולמי להיטהרות אמצע היום 

  • חצי מלפפון
  • חופן פטרוזיליה
  • 2 חופני תרד או קייל  
  • 1 תפוח ירוק
  • חצי לימון (בלי הקליפה הצהובה) 
  • עבדן את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם. 
  • אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.
  • אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

 

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_lawn_clippings_midday_green_cleansing_juice/

  • מיץ אננס, מלפפון, נענע
  • 1/2 אננס בשל
  • 2 מלפפונים
  • 1 צרור נענע
  • העבירו את כל המרכיבים במסחטת אופטימום 400 ותהנו! 

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

הגרין דיי

  • 5 תפוזים (זכרו לקלף את התפוזים לפני הסחיטה, אחרת המיץ יהיה מריר) 
  • מיץ מ1/2 צרור פטרוזיליה
  • סחטו את התפוזים במסחטת אופטימום 400 והניחו בצד. סחטו את הפטרוזיליה בנפרד. מיזגו באיטיות את מיץ הפטרוזיליה מעל מיץ התפוזים ליצירת שתי שכבות.

שימו לב: כדי לערבב את התערובת המיץ לפני שתייה, אלא אם כן אתם אוהבים את הטעם של מיץ פטרוזיליה נקי!!!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

רובי מתוק

  • צרור ענבים קטן
  • 1 מלפפון
  • 1 תפוח
  • 1 לימון
  • 1 צרור מנגולד בצבעי הקשת 
  • 1/2 צרור פטרוזיליה
  • 4 גבעולי סלרי
  • 1 סלק בינוני
  • 1/2 פלפל חלפיניו או הבנרוס (אופציונלי, אבל אני אוהבת את החריפות במיץ הזה) 

העבירו הכל במסחטת אופטימום 400 ותהנו!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

המכונה הירוקה

  • 3 מלפפונים
  • 1 צרור קייל 
  • 1/2 צרור פטרוזיליה
  • 1/2 צרור תרד
  • 1/2 צרור מנגולד
  • 1-2 לימון או ליים (מקולף) 
  • סטיביה, לפי הטעם (אופציונלי) 

סחטו את כל המרכיבים במסחטת אופטימום 400 ותהנו!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

הו קלמנטינה!

  • 5 קלמנטינות מקולפות
  • 2 אשכוליות גדולות

סחטו את המרכיבים במסחטת אופטימום 400. תהנו!

http://lindawagner.net/blog/2012/01/juice-recipe-for-weight-loss-2/index.html

מיץ ירוק פשוט

  • 1 צרור קטן של קייל ( בערך 4 עלים גדולים; אני השתמשתי בקייל דינוזאור) 
  • 1 תפוח או אגס גדול, חתוך (הסירו את הליבה ואת הגרעינים) 
  • 1/2 לימון או ליים (קלפו את הקליפה הצהובה של הלימון, אלא אם כן זה לימון מאייר או לימון עדין אחר; את הליים אני לא מקלפת)

שימו את הירקות והפירות המוכנים בתוך מסחטת האופטימום 400 שלכם במקבצים.

הוסיפו קוביית קרח או שניים אם אתם רוצים את המיץ מקורר ותהנו!

http://comfybelly.com/2013/01/simple-green-juice/#.UoXMaByQYTk

מיץ פיצוץ- דובדבן, תפוח ואגס

  • 1 תפוח בינוני
  • 2 אגסים בינוניים רכים
  • 1/2 כוס דובדבנים בלי הענף 

במסחטת האופטימום 400 שלכם, שלבו את התפוח, האגסים והדובדבנים; מיזגו את המיץ, אתם מתחשק לכם הוסיפו מעט מי סודה. לפי ההגשה קשטו בדובדבנים, אם מתחשק לכם. שמרו במקרר עד ליומיים (נערו לפי הגשה).

http://www.juiceplans.com/recipe/cherry-apple-pear-juice-blast/

קנאה טרופית

  • סלק 1/2
  • גזרים 2
  • 1 גבעול סלרי
  • מלפפון 1/2
  • 2.5 ס"מ ג'ינג'ר
  • 1 חופן פטרוזיליה 
  • 2 עיגולי אננס

שטפו היטב את כל המוצרים והכניסו לתוך מסחטת האופטימום 400 שלכם. 

http://www.juiceplans.com/recipe/tropical-envy/

ארנב אנרג'ייזר ירוק

  • 2 תפוחים
  • 1/2 מלפפון
  • 1/2 לימון (מקולף)
  • 1/2 כוס של קייל
  • 1/2 כוס של תרד
  • 1/4 צרור של סלרי
  • 1/4 פקעת של שומר
  • 2.5 ס"מ של ג'ינג'ר
  • 1/4 ראש של חסה ערבית

 

לחצו את כל המרכיבים בעזרת הדוחסן במסחטת האופטימום 400. ערבבו לאחידות.

http://www.juiceplans.com/recipe/green-energizer-bunny/

מיץ מתוק & ירוק

  • 2 אגסים/ תפוחים
  • 1/4 אננס
  • 1 צרור של תרד 
  • 4 עלי קייל 
  • 4 גזרים
  • 1 צנון
  • 2.5-5 ס"מ ג'ינג'ר

שטפו ביסודיות את כל המרכיבים.

סחטו את הירוקים קודם משום שהם בדרך כלל יותר דחוסים.

http://www.juiceplans.com/recipe/sweet-green-juice/

מיץ דובדבנים

  • 2 כוסות דובדבנים אורגניים
  • הוסיפו חופן של בייבי תרד לתערובת להוספת ערכים תזונתיים 

 

פשוט מקמו בבלנדר או סחטו במסחטה. הגישו מעל קרח מרוסק.

אתם יכולים להוסיף דובדבנים שלמים לכוס לאפקט הגשה נהדר!

http://www.organicempire.com.au/recipes/80/

מתכון למיץ זריחה

  • 1 בטטה גדולה
  • 1 גזר בינוני
  • 1גמבה
  • 2 סלקים גדולים
  • 2 תפוחי גולדן דלישס
  • 1 תפוז, אופציונלי

שטפו היטב את כל המוצרים, סחטו באמצעות מסחטת האופטימום 400 שלכם. מיזגו לכוס עם קרח ותהנו!

http://www.juiceplans.com/recipe/sunset-juice-recipe/#!prettyPhoto

אני אוהבת את המיץ שלי

  • 1/2 -1 אננס אורגני
  • 3 תפוזים אורגניים
  • 3.5 ס"מ של ג'ינג'ר
  • קוביות קרח להגשה

 סחטו את האננס, הג'ינג'ר והתפוזים, הגישו עם קרח.

http://www.organicempire.com.au/recipes/168/

היטהרות כליה (מתכון למסחטה) 

  • 4 גבעולי פטרוזיליה
  • 1 מלפפון
  • 3-4 גבעולי סלרי אורגני (עם או בלי עלים) 
  • 1/2 לימון
  • דחפו את כל המרכיבים דרך מסחטת האופטימום 400.

http://thehealthyhappywife.blogspot.com/2012/01/this-juice-is-excellent-detoxifier.html

מיץ לימונדת פטרוזיליה "ביי ביי לאלרגיות" ירוק אלקלי

  • 1 ראש/ 2 כוסות פטרוזיליה חלקה 
  • 1 מלפפון בינוני
  • 1 - 2 לימון בינוני, מקולף
  • 1 תפוח ירוק
  • 1 חתיכת ג'ינג'ר (אופציונלי)
  • 5 טיפות של סטיביה לימון של Nu Naturals נטול אלכוהול או כפית אחת של דבש גולמי, למי שלא טבעוני (ראו הערה בפוסט)
  • סחטו את כל המרכיבים, חוץ מהסטיביה, במסחטת האופטימום 400 שלכם.

סננו לפי טעמכם. יכול להיות שתרצו להוסיף עוד תפוח, סטיביה או דבש.

מהלו את המיץ עם מים מעט מים מנרלים, רק מעט מים כי המיץ עוצמתי.

יוצא מהמיץ בערך 500 מ"ל עבור אדם אחד. שתו את כל המיץ עבור מקסימום תועלת.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/parsley_lemonade_allergies_be_gone_alkaline_green_juice/

אל אלוהי הקייל

זהו ללא ספק המיץ האהוב עליי... נסו אותו 

  • 2 עלי קייל אורגני
  • 4 תפוחים אורגניים לסחיטה
  • 1 לימון אורגני, בלי קליפה
  • 4 גזרים אורגניים לסחיטה
  • חתיכה קטנה של ג'ינג'ר
  • 3 גבעולי סלרי אורגני

סחטו עם מסחטת האופטימום 400 שלכם ותהנו מהטעם האלוהי, כמו שאני אומרת 'אל אלוהי הקייל'.

http://www.organicempire.com.au/recipes/

מיץ גולמי "זריחה נוזלית" להיטהרות בוקר  

  • 1 כוס (בערך חופן) תותים 
  • 2 גזרים
  • 1 תפוח ירוק
  • חצי חסה ראש חסה ערבית
  • 1/2 לימון או לימון שלם (בלי קליפה צהובה) 
עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

אם אתם שותים את המיץ הזה כחלק משלושה ימי היטהרות חורף, סננו את המיץ ודללו אותו עם מים באותה כמות.

אם אתם לא בדיאטת מיצים, אתם יכולים לשתות את המיץ לא מסונן.

מהמיץ יוצא כוס אחת, בערך 500 מ"ל.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/raw_liquid_sunshine_cleansing_juice/

מיץ קוקטייל כורכום אנטי דלקתי של Young and Raw

  • 1 חתיכה של שורש כורכום (או 1-2 כפיות של אבקת כורכום) 
  • 1 מלפפון שלם
  • 2 גבעולי סלרי
  • חתיכה של ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ
  • 1 לימון מקולף

סחטו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

תהנו מהמיץ מסונן או לא מסונן, לפי העדפה.

לחילופין, אתם יכולים לערבב 30 מ"ל של שורש כורכום סחוט עם כוס אחת של מי קוקוס טריים. בצורה זו יותר חומרים מזינים מועברים לתאי הגוף.

שתו אחת מהגרסאות של תערובת הכורכום מיד, ניתן לשתות את המיצים האלה מספר פעמים ביום.

שימו לב שאם אתם חדשים בעולם המיצים הסחוטים או לשורשים טריים, כורכום מעולה לניקוי רעלים וייתכן שתצטרכו לבקר בשירותים לעיתים קרובות, אבל זה נורמלי.

http://healthyblenderrecipes.com/recipes/young_and_raws_anti_inflammatory_turmeric_cocktail_juice/

מיץ גזר-ג'ינג'ר עם תפנית  לחיזוק המערכת החיסונית של The Detoxinista

  • 5 גזרים גדולים
  • 1 ראש חסה ערבית
  • 2 קלמנטינות, מקולפות
  • 1/2 לימון, מקולף
  • חתיכת ג'ינג'ר באורך 2.5 ס"מ

עבדו את כל המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

תהנו מהמיץ מסונן או לא מסונן, לפי העדפה.

 

מיץ ניקוי רעלים גולמי תפוח ואפרסמון "ביי ביי טפילים" 

  • 2 אפרסמונים
  • 1 תפוח גדול

עבדו את המרכיבים במסחטת האופטימום 400 שלכם.

אתם יכולים לשתות את המיץ הזה לא מסונן כדי למקסם את הערכים התזונתיים, אך אתם יכולים לסננן את המיץ אם אתם מעדיפים.

מספיק למנה אחת.

הערה: אפרסמונים בשלים אינם אפקטיביים לניקיון הגוף מטפילים. להיטהרות מטפילים עוצמתית, שתו 1/2 כוס של מיץ אפרסמון נקי על בטן ריקה בוקר וערב עד שהטפילים במעיים יתנקו החוצה מתעלת המעיים. זה יכול לקחת שבועות.

מפיצים גאים של מגוון מכשירי אופטימום בישראל

PayPal Logo

 

contact info

  • Athena Solutions Pty Ltd
    Unit 4, 173-181 Rooks Road
    Vermont, VIC 3133, Australia
    ABN : 17 149 490 602
  • מספר רישום מע"מ : VAT 176 7094 73
    שירות לקוחות: [email protected]
    033728113:מספר טלפון

INSTAGRAM